肥胖的发生与膳食结构不合理有很大的关系，所以在食物减肥方面通常要求以膳食纤维丰富的食物替代高热高脂肪类...[查看详情]

2011-05-06

现在的女孩子都爱美，想吃又不愿意长胖发福，很多人减肥失败的原因就是因为无法忍受饥饿，再加上吃的食物热量太高...[查看详情]

2011-05-15

桃是很多人都爱吃的一种水果，它味甜汁多，多在春夏交汇时大量上市。桃不但味道诱人，还有很多特色功效与作用，下面...[查看详情]

2012-12-11

柚子是常见的水果之一，营养丰富，其在100克中含有水分84.8克、热量57千卡、磷43毫克等，可以起到美容养颜的食疗...[查看详情]

2013-10-24

山楂别称山里果、山里红、酸里红等，营养丰富，有降血脂和血压、强心、抗心律不齐等作用，经常食用能增强食欲、改...[查看详情]

2014-06-27

新妈妈在产后都会有不同程度的增重，但是不能因为这种情况就着急减肥，更不能使用错误的方法，否则不但减肥不成，还...[查看详情]

2014-08-21

黑木耳属于菌类食物，营养价值非常丰富，具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用，很多朋友都想知...[查看详情]

2015-02-25

乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具...[查看详情]

2015-10-02

据英国广播公司(BBC)7日报道，英国科学家表示，经过九年研究和培育，他们培育出一种新型的“减肥土豆”，这种土豆所...[查看详情]

2015-10-27

薏米仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食，还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖...[查看详情]

2015-11-16